¿Estás preparado/a para conseguir tu objetivo?

Como dietista – nutricionista, mi principal misión es lograr que tengas una adherencia correcta a la dieta, es decir, facilitarte tu día a día en lo que a alimentación se refiere, en vez de complicártelo. De nada me sirve que te de unas pautas, si te va a ser complicado llevarlas a cabo.

La mayor riqueza
es la salud

¿Qué precio tiene tu salud?

Del mismo modo que no todas las personas somos iguales, todos los planes alimenticios no valen para las mismas personas. Por eso, la elaboración de una dieta tiene que ajustarse totalmente a las necesidades del paciente.

Cuestionario inicial

Donde recogeré toda la información que necesito, para adecuar tu alimentación en base a tus objetivos, entrenamientos, gustos, horarios, etc. a modo de facilitarte lo máximo posible el nuevo estilo de vida que vas a adquirir.

Contacto continuo

Si en cualquier momento alguna cosa no te va bien, puedes cambiarla y seguir disfrutando del deporte y la alimentación.

Como se dice, comer tiene que ser un placer, nunca un castigo.

Generar hábitos

Lo que busco, no es cambiar tu estilo de vida durante el periodo que trabajemos juntos, si no que generes un hábito que se instale en tu vida para siempre y para ello soy yo el que se tiene que preocupar por adecuarme a ti y no tú a un papel.

Equilibrado, variado y fácil

Como dietista – nutricionista, mi principal misión es lograr que tengas una adherencia correcta a la dieta, es decir, facilitarte tu día a día en lo que a alimentación se refiere, en vez de complicártelo. De nada me sirve que te de unas pautas, si te va a ser complicado llevarlas a cabo.

Objetivos

Porque tu objetivo es el mío, te ofrezco un contacto permanente donde poder comunicarnos vía on-line a través de WhatsApp o correo electronico, durante la búsqueda de tus objetivos, a modo de facilitarte este proceso ante cualquier imprevisto que te surja.

Seguimiento

Esto no se trata de darte un plan y no volver a saber nada el uno de otro hasta el próximo mes. Se trata de tener a alguien cercano a quien consultar y adquirir una educación nutricional. Es decir, aprender por qué consumir ciertos alimentos y por qué no, para no cometer los mismos errores en un futuro o como afrontar de forma saludable cualquier evento que te pueda surgir.

Planes personalizados de nutrición

Estos son los planes actuales de nutrición, si estás interesado/a en nutrición y entrenamiento, ve un poco más abajo 🙂

4 semanas

55 €
Cuestionario inicial
Valoración de composición corporal
Diseño de estrategia y objetivos
Plan nutricional personalizado en 48h
Revisión por whatsapp semanal
Videollamada para explicación de la dieta
Videollamada al fin del periodo
Valoración de resultados
Contacto diario por whatsapp

12 semanas

120 €
Cuestionario inicial
Valoración composición corporal
Diseño y estrategia de objetivos
Plan nutricional personalizado en 48h
Revisión por whatsapp a las dos semanas
Videollamada mensual
Valoración de resultados
Cambio de plan nutricional
Contacto diario vía whatsapp

¿Necesitas más?

Elige planes de entrenamiento y nutrición más abajo. Crearemos un vínculo, que hará más fácil el camino hacia tus nuevos propositos.

Planes personalizados de nutrición y entrenamiento

Estos son los planes actuales de nutrición y entrenamiento, llámame sin compromiso si necesitas consejo.

4 semanas

70 €
Cuestionario inicial
Valoración de composición corporal
Diseño de estrategia y objetivos
Plan nutricional personalizado en 48h
Entrenamiento individualizado
Adaptado a circunstancias
Revisión por whatsapp semanal
Videollamada mensual para valorar resultados
Videollamada explicación plan nutricional y de entrenamiento
Contacto diario por whatsapp

12 semanas

150 €
Cuestionario inicial
Valoración composición corporal
Diseño y estrategia de objetivos
Plan nutricional personalizado en 48h
Entrenamiento individualizado
Adaptado a circunstancias
Revisión por whatsapp a las dos semanas
Videollamada mensual para valorar resultados
Videollamada explicación plan nutricional y de entrenamiento
Contacto diario via whatsapp

¿Qué más necesitas tener en cuenta?

Tiempo

El tiempo de envío del plan nutricional personalizado es de 48h laborables, por lo que días festivos pueden alterar los tiempos en recibirlo.

Pago

Para facilitar el pago a mis clientes, se realizará mediante Bizum, evitando así desplazamientos y pudiendo realizarse en el acto.

Contacto

La revisión por mail será sobre los datos antropométricos y el contacto vía whatsapp durará durante el periodo de contratación.

¿Alguna duda?

Recuerda que tienes disponible la sección de preguntas frecuentes por si te puede ayudar en algo o bien puedes contactar conmigo si la tienes más dudas que resolver.

¿Qué opinan mis clientes?

Antonio Sales Marti
08/11/2023
Muy muy recomendable
Joaquín Figueres Tomás
08/11/2023
Espectacular el trato recibido, en un mundo laboral como este con tanto intrusismo, se agradece encontrar una persona de verdad profesional y que se preocupe e implique tanto con la gente que trata... Un 10... Gracias Rubén !!!
Gema Ponz
07/11/2023
Ruben es de 10! Siempre me ha ayudado en cada uno la de las visitas a no perder el ánimo y seguir aprendiendo a llevar una vida saludable! Llevo tiempo con él y me ha hecho sentir que yo puedo, y ha conseguido que no tirase la toalla . Es un gran profesional, que te trata desde el minuto uno como persona, y no como paciente; y eso se agradece. Además a nivel profesional se nota que entiende y que le gusta ... tan importante, que te lo hace fácil. Me lo recomendaron a mi y lo recomiendo a la mínima que puedo. Un crack.
isa izqui
07/11/2023
Gran profesional. Te enseña a comer bien, a cambiar hábitos que pensabamos correctos y q impiden llevar una alimentación saludable. Se obtiene resultado en su programa, es una dieta personalizada, de la q no te cansas, comiendo lo q te gusta. Rubén, te acompaña en el proceso, motivador, respetuoso y a cualquier duda, le pone solución de inmediato. Super contenta, totalmente recomendable. Gracias, Rubén.
Miguel
06/11/2023
Rubén es una persona muy profesional, con muchísimo conocimiento de su campo y también súper atento a la hora de trabajar conmigo. En mi caso le pedí ayuda para bajar de peso de cara a una competición de lucha y gracias a él conseguí bajar 12 kilos en poco más de un mes, siempre sintiéndome bien entrenando y con ajustes en la dieta que me decía Rubén cuando me hacían falta. Ahora estoy trabajando con él para ir mejorando mi composición corporal y además llegar a otro peso que he marcado de objetivo. Lo recomiendo totalmente.
jose carlos Molla
06/11/2023
Muy profesional. Como deportista que soy, desde que él me lleva la dieta estoy muy contento cumplo los objetivos que me propongo en cuanto rendimiento, a tiende a quien sea de mi equipo encantado, y siempre está disponible cuando lo necesitas. En nuestro entorno para poder dar lo mejor necesitas a los mejores y sin duda Ruben lo es. Gracias por todo crack 🤜🏼🤛🏼
s.sparacio
01/09/2023
Mi experiencia con Rubén es y está siendo muy positiva. Fui a través de un amigo, y hasta ahora se está demorando una apuesta acertada. Mi objetivo era y es definir más mi cuerpo y quitar grasa. Desde que he empezado con Rubén he podido comprobar como su método y su "sencillez" a la hora de adaptarse a tu estilo de vida para proponerte una dieta que sea accesible tanto a nivel económico tanto como a nivel de tiempo/organización, está dando sus frutos. Si estás buscando un nutricionista profesional y además con precio asequibles, Rubén entra perfettamente en este perfil.
Dani lv
30/08/2023
A Rubén lo conozco de hace muchos años,siempre relacionado con el deporte.Algo para mí tan importante como es la nutrición,en el que tengo depositada mi confianza en él y siempre recomendado.
Nuria
30/08/2023
Yo estoy encantada, alimentación adaptada a mis gustos, mis horarios, cosas fáciles y mi onza de chocolate negro incluida! También tengo entrenamiento y si eres constante verás resultados, eso si, paciencia que todo llega! Gracias Rubén!!! 💪🩵
Juanjo Roa
29/08/2023
Varón … 50 años … trabajo con muchas comidas fuera … sobrepeso tras años … pues con este Señor bajé 13k en 9 meses ordenadamente y… sin pasar hambre !! Lo mejor ? Se adaptó a mí y me dejó hábitos que hasta la fecha no he perdido … y nada de efecto rebote sino … #EfectoRuben‼️