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7 puntos para controlar el hambre emocional
Hoy te voy a compartir en este artículo, siete puntos para combatir el hambre emocional,…
Receta de helado proteico con cacahuete y plátano
Llega el verano y con ello las ganas de cosas ricas y frías 😋 Por…
¿Importa el orden de lo que comemos?
En nutrición, el orden de los factores sí que puede alterar el resultado y las…
Por qué es recomendable dar 10.000 pasos al día
Seguro que alguna vez te han hecho esta recomendación, pero... ¿Por qué son 10.000 y…
¿Son tan peligrosos los edulcorantes?
Este es un tema controvertido y estoy seguro que lo que se espera que escriba…
¿Por qué los lunes es el día de la semana que más peso?
Seguro que te ha pasado más de una vez que al pesarte el lunes te…